На колко години съм?

Има хора, на които просто не може да им дадеш годините. Разбира се, това не е само ген, а начин на живот, грижа за себе си, самочувствие, трудова и семейна среда.

Ето един кратък тест, който най-ясно може да ви даде обективни насоки за това, на колко изглеждате.
1.Често се:

чувствате бодри…………….0

напрегнати………………1

уморени……………………2

изнервени…………………3

2.Теглото ви е:

Наднормено …………………2

Под нормата………………… 1

Нормално…………………….0

3.Релаксирате:

В солариума ……………1

Пред телевизора……….3

В Спа център……………0

4.Работата ви е:

Напрегната……………1

Изсмукваща……………2

Спокойна………………..0

5.Работите:

Много………………..1

Денонощно ………..2

Нормално –понякога повече, друг път по-малко….0

6.Ползвате бяла козметика:

Винаги………………0

Когато съм на ски/море…………3

Не, сапуна ми е достатъчен…..4

Според отговорите –изчислете точките, които им кореспондират.

Ако имате над 12 точки, то ви изглеждате значително по-възрастни. Разгледайте отговорите си и помислете, дали не трябва да промениете начина си на живот.

Ако имате под 12 точки то положението е „горе – долу”. Ако генът ви е добър, то вероятно изглеждате на колкото сте, но ако не е такъв…….

Под 6 точки, вие сте много добре поддържана и това ви личи. Определено младеете и се  радвате на  добро настроение и самочувствие.Не преставайте да се стремите!