В Европа вече няколко години добива популярност нов вид фитнес-програма – антигравитационна йога. Принципно новата разновидност на йога си има и автор – американският гимнастик Кристофър Гарисън. В основата на неговата иновационна система са йога-упражнения, но изпълнявани с главата надолу. 1. Методът се основава на принципа, че асаните от йога се изпълняват във висящо положение, [...]
Основни позиции с вълшебното килимче Шахти Гръб: Легни по гръб с опънати крака или с петите към задните части ако искаш целия ти гръбначен стълб да легне върху килимчето. Може да се сложи и една навита на руло хавлиена кърпа под врата. Ефект: Тази позиция стимулира акупресурните точки и нерви на прешлените. Челюст: Легнете с [...]
Шведското килимче е изработено от мек дунапрен с гумени шипове. Създава ефекта на акупресура, който йогите постигат с лягане върху дъска с истински пирони. Лягайки върху килимче с шипчета, дизайн на Ом, тялото се подлага на акупресура. То е леко – половин килограм, и се състои от дунапренено килимче, покрито с плат. Всяко килимче има [...]
Всичко в този свят, вътрешен или външен, се движи от присъствието на доверието. Доверието е мостът между единия и другия бряг на реката. Доверието е това, което ни свързва със собствените ни възможности, заради което откриваме собствените си способности и шансовете в собственото ни ежедневие. Доверието е сила, на базата на която се изгражда взаимност. [...]
Имало едно време един търговец на диаманти. Той бил голям познавач и притежавал най-хубавите диаманти от целия свят. По някакво стечение на обстоятелствата обаче скоропостижно починал и оставил самотна жена си с еднинственото си дете. Случило се така, че неговите приятели, роднини и парньори разграбили цялото му богатство и оставили без пукнат грош младата вдовица. [...]
Несъзнателното управлява живота Нашето възприятие на света, в който живеем, и съответното ни поведение е резултат от всичко това, което ние сме. Ние се научаваме на определено поведение в ежедневието и същевременно го прилагаме. Това е просто един път. Едно малко движение в нашата нервна система от стимул към реакция. Ние сме гладни – ядем, [...]
Срив на представи или Ноев ковчег? Защо толкова много се говори за кризата? Защо точно сега? Засяга ли тази криза природата, животните, хората като физическо присъствие, или е само в главата? Може би това е разбирането само на нашия ум. Нашият ум, който разбира от пари или цифри. През последните времена, времената след появата на [...]
Всичко е заради едно по-дълбоко изживяване. За да сме още по-близки с човека, с когото имаме дълбоки изживявания. За да чувстваме като наши предметите, с които имаме дълбоки изживявания. Една тениска например ни е близка, защото имаме с нея общи изживявания. Спали сме с нея, разхождали сме. С обувките, твоите обувки, ти също имаш дълбоки [...]
Но ти знаеш това, нали! За да разберем какво е баланс, първо трябва да опознаем крайностите. В съзнанието ни съществуват представи за горе – долу, ляво – дясно, добро – лошо, хубаво – грозно, приятно – неприятно, сигурно – несигурно, открито – закрито, отпред – отзад, вяра -невяра. И всички тези понятия се съдържат в [...]
Третото око е шестата нервносоматична верига в човешкото тяло. Оттук възприятията се отварят. В йога това се нарича чакра. Първа чакра – Муладхара Какво се случва с нас в първа чакра? Ако нашите мисли са свързани с първа чакра, ако нашето възприятие е свързано с първа чакра. Там се намира центърът за самосъхранение. Самосъхранението включва [...]
