Фрешовете

Чаша прясно изцеден сок замества цял аптечен рафт. Един фреш от портокал дневно например ви осигурява дневната доза от витамин С. Фрешът е задължителната добавка след спорт, релаксиращи и разкрасяващи процедури, защото веднага утолява жаждата и възстановя запасите от жизненоважни елементи. И не само това:

* Фреш от праскови укрепва сърдечния мускул. Редовната му употреба избавя от сърдечна аритмия.
* Портокаловият фреш е мощно противораково средство.
* Сокът от грозде възстановява изтощената нервна система и очиства от токсини бъбреците и черния дроб. Филтрира кръвта.
* Фреш от грейпфрут – изпийте до дъно горчилката, защото тя нормализира кръвното налягане и прогонва лошия холестерол.
* Сокът от моркови – още една класика в жанра – подобрява зрението, укрепва имунитета, повишава защитните сили срещу всякакви инфекции и бързо възстановява организма след боледуване или големи умствени и физически натоварвания.