Какви процедури да правим през лятото

ТОВА „ДА” , ТОВА „НЕ”
на прага на лятото

Лятото. Само мисълта за него е достатъчна да ни накара да се почувстваме по-млади, по-жизнени. И – то се знае – по-красиви!  Някои вече съм края на основният освежаващ ремонт (на лице и тяло) за лятото. Други са в процес на ориентиране към експресни програми. Но дайте да не прекаляваме с ентусиазма. Престараването доста често вади очи, вместо да изпише вежди.  Кои процедури за ухажването на лицето и тялото са достатъчни и ще ни накарат да се чувстваме още по-добре?  И кои са излишни, че даже и вредни на прага на знойния сезон ? – вижте нашата „ДА-НЕ” класация.

ТОВА „ДА”

Всички козметични и СПА процедури за отслабване

Колкото повече се вдигат градусите навън, толкова повече се засилва метаболизмът. А това значително облекчава работата на организма по горенето на излишните мазнини. Възползвайте се от всяка възможност да добавите към лятната си диета и засилено движение, антицелулитни и LPG масажи, обвивания и прочие глезотии в козметичните салони. Избягвайте обаче драстичните мерки, свързани със скалпел и упойка. Опасността от следоперативни усложнения в топлите месеци е доста голяма.

Контрастен душ

Няколко минути контрастен душ напълно заместват едночасовата разходка или плуване със същата продължителност. Редуването на поливане с топла и студена вода е и прекрасно средство за укрепване на кръвоносните съдове, твърдят британски специалисти от Кралския колеж в Лондон. Тази процедура е особено полезна за хората с понижено кръвно налягане, които през горещите дни се чувстват доста зле, и за тези, които трудно преминават в нормално работно състояние веднага след ставането. А също и за отеклите от жегите крака.
Водните процедури могат да се правят не само сутрин и вечер, а и през другите часове от деня със същата полза, съветват учените: „Главното е да не се сменя рязко температурата на водата (особено при начинаещите).  Сутрин процедурите трябва да бъдат малко по-дълги, отколкото вечер, а  завършването на обливането трябва да става винаги  с хладка вода”, добавят още препоръки специалистите.

Редовно почистване
Това е първата процедура, която не бива да се пропуска и ден, тъй като мастните и потните жлези започват да работят по-интензивно, а порите се разширяват. Освен редовно почистването на кожата през топлите месеци обаче трябва да отговаря на още едно условие – да е щадящо. Ако използвате пяна за тази цел, тя трябва да бъде нежна, за чувствителна кожа. Ако използвате тоник, добре е той да съдържа билки. Ако това е пилинг маска, тя трябва да бъде със ситни абразивни частици. При появата на кожни възпаления използвайте продукт, съдържащ някакъв дезинфектант (например хлорхексидин) – за разлика от спирта той не изсушава кожата. Специалните маски за почистване на кожата трябва да бъдат леки – например с екстракт от краставици или чаено дърво.

Стабилна защита
Тя е необходима по всяко време на годината, но в началото на яркото слънцестоене е повече от задължителна. Ако не планирате дълга почивка край морския бряг или високо в планината, нямате нужда от специална слънцезащитна козметика. Изберете си овлажняващо средство със защитен фактор, което можете да използвате всеки ден. Помнете: то трябва да е повече овлажняващо, отколкото подхранващо, с лека текстура, която му позволява да попие по-добре в кожата, без да остави мазен блясък и усещане за тежест по лицето. А слънцезащитните фактори са необходими, за да не броите наесен повече бръчки по лицето си.  Голямо внимание обърнете при подбора на околоочен крем. Яркото слънце постоянно ни кара да присвиваме очи, а това провокира появата на бръчки. За хората, които не носят слънчеви очила, този продукт е от първа необходимост!

Овлажняване и освежаване
Хидратиращите процедури са напълно позволени и даже повече от желателни през този сезон. Към тях добавете и ежедневна грижа – набавете си спрей с вода. Не е необходимо да купувате скъпи фирмени средства – бутилка минерална вода от магазина също ще се справи чудесно със задачата да овлажни кожата. Намокряйте салфетка и периодично я поставяйте върху лицето. По този начин ефективно ще се освежавате през горещините. Кожата може да се тонизира още и с кубчета лед от минерална вода, зелен чай или други билки.

Гримът (ако се налага да има такъв) трябва да бъде лек, без излишъци. Можете да пренебрегнете лекия тонален крем (специалистите са единодушни, че минималното използване на тонални средства удължава живота на кожата).
Лятната пудра също не трябва да бъде плътна. Нанасяйте я сутрин, след като приключите с грима. Използвайте специалните салфетки, които поглъщат остатъците от мазнините по кожата и не развалят грима.
Червилото заменете с гланц. Той има приятен охлаждащ ефект.

Подхранване на косата
През лятото косата е подложена на вредната комбинация слънце, хлорирана вода от басейните, сол от морето. В резултат на всичко това най-малкото, което може да й се случи, е да стане суха, изтощена, с цъфтящи крайчета. Винаги е по-лесно да се предотвратят последствията, отколкото да се отстраняват. Профилактиката в този случай е курс с овлажняващи процедури в началото на лятото. Направете няколко подхранващи и овлажняващи маски, ползвайте ампули с овлажняващ състав и задължително преминете на шампоан и балсам за суха коса.

ТОВА „НЕ”

Микродермабразио

Тази иначе чудесна салонна процедура се използва за шлифоване на повърхностния слой на кожата с микрокристали под налягане. Тя отстранява мъртвите клетки, намалява пигментацията и малките бръчици,  подобрява общия тонус на кожата. Но в същото време  повишава чувствителността на кожата към слънчевите лъчи. По тази причина не е желателно да се показвате на силно слънце в продължение на 24 часа след провеждането.

Ако това условие е неизпълнимо за вас, нанесете на кожата дебел слой качествено слънцезащитно средство.

Пилинги и избелване
През летните месеци ултравиолетовите лъчи въздействат най-силно върху кожата, като увреждат на първо място епидермиса.
Затова дерматолозите препоръчват в периода май-септември да се избягват процедури, свързани с премахването на клетки на епидермиса. В козметологията това са пилингът и избелването на кожата. За избелване е най-подходящ периодът между септември и март. През останалото време може да се получи обратен резултат – засилване на пигментацията.

Отстраняване на кожни дефекти
Щом зарежем дългите крачоли и ръкави, изведнъж се сещаме за „скритите” под тях бенки, папиломи. А ярката слънчева светлина заостря вниманието ни върху дразнещите червени кръвоносни „звезди” по носа или бузите. Да, но се налага да потърпите. Точна сега не е моментът да се разделяте с кожните дефекти. Под въздействието на слънцето на мястото на отстранената бенка или папилом може да се появи трайна пигментация.

Някои маски за лице
Внимавайте и с маските за лице. Лимонът, краставицата, ягодите и други продукти съдържат фруктови киселини и избелват кожата. След тяхната употреба не се препоръчват слънчеви бани за период от 1-2 дни, за да се избегне появата на пигментни петна.

Фотоепилация, лазерна епилация
Ако сте започнали курс с някоя от тези процедури за обезкосмяване, добре ще е да я приключите поне месец преди да отидете на море. В противен случай тук също е възможно да се стигне до хиперпигментация като страничен ефект.

автор: Тина Николова